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Taekwon-Do für...
Kindertraining
In
den letzten Jahren wurde gehäuft festgestellt, dass Kondition und Beweglichkeit
unserer Kinder immer mehr abnehmen. Gleichzeitig werden Kinder aber immer
unkonzentrierter und unruhiger. Wer kennt nicht den "Zappelphilipp",
der nicht stillsitzen kann und ständig auf der Suche nach neuen Anregungen ist.
Taekwon-Do fordert und fördert Kinder sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene. Das gezielte Training wirkt sich positiv auf Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination und Kondition aus. Gleichzeitig werden geistige Fähigkeiten, wie Konzentrationsvermögen, Selbstbeherrschung und Willenskraft geschult. Ganz nebenbei kann das Kind seine aufgestauten Aggressionen abladen und einen ausgeglichenen energischen Zustand erlangen. Durch Beherrschung von Körper und Geist wird auch das Selbstbewusstsein gefördert, was gerade bei zurückhaltenden und schüchternen Kindern von großer Bedeutung ist. Ein festgelegter Trainingsablauf, der bestimmte Rituale und Regeln enthält, vermittelt den Kindern wichtige soziale Kompetenzen wie Höflichkeit, Disziplin und Hilfsbereitschaft.
Das gemeinsame Training mit anderen Kindern und Erwachsenen fördert außerdem das Gefühl von Zugehörigkeit und Gemeinschaft. Taekwon-Do leistet also über den körperlichen Aspekt hinaus einen positive Beitrag zur Charakterbildung und Persönlichkeitsentwicklung junger Menschen.
Im Taekwondo-Center-Olpe trainieren die Kinder Montags bis Freitags von 17.00-18.00 Uhr.
Für Erwachsene ist Steigerung und Erhalt von körperlicher und geistiger Fitness genauso wichtig wie für Kinder. Das Taekwon-Do Training fördert durch Gymnastik, Stretching und das Erlernen der sogenannten Hyongs sowie spezieller Hand- und Fußtechniken Kraft, Konditon, Beweglichkeit, aber auch Gedächnis- und Konzentrationsfähigkeit.
Der Bruchtest schult Selbstvertrauen, Willensstärke und Durchsetztungsfähigkeit, Fähigkeiten, die neben Höflichkeit und Hilfsbereitschaft gerade im berufsleben immer wichtiger werden.
Für Frauen besteht wegen zunehmender Kriminalität ein wachsendes Sicherheitsbedürfnis. Um sich tatkräftig zur Wehr setzten zu können, ist jedoch viel mehr nötig, als ein paar Handgriffe in diversen Selbstverteidigungskursen zu lernen. Nur regelmäßiges Training von Körper und Geist, wiederholtes Üben von Selbstverteidigungstechniken und Erfolg beim Bruchtest bereiten Frauen auf Gefahrensituationen vor und lassen sie im Ernstfall richtig reagieren.
Jeder Mensch ist gleichzeitig ein Individuum und ein Gemeinschaftswesen. Besonders im Familienleben ist es schwer, beide Bereiche
gleichermaßen zu berücksichtigen.
Oft stehen innerhalb der Familie verschiedene Hobbys in Konkurrenz zueinander und es ist sehr schwirig, alles miteinander in Einklang zu bringen.
Das traditionelle Taekwon-Do bietet sich als Familiensportart an, da jedes Familienmitglied die Möglichkeit hat, sich selbst zu verwirklichen und gleichzeitig etwas gemeinsam mit der Familie zu unternehmen.
Zweimal in der Woche kann die Familie im dafür vorgesehenen "Familientraining" miteinander trainieren und zusätzlich kann jeder seine Trainingszeiten auch ganz individuell auswählen.
Natürlich können auch Erwachsene noch mit dem Taekwon-Do beginnen. Für sie liegt der besondere Wert des Taekwon-Do Trainings im lebenslangen Erhalt von körperlicher und geistiger Fitness. Auch zum Teil durch mangelnde Bewegung und Aktivität eingebüsste Beweglichkeit kann wieder zurückgewonnen und erhalten werden. Natürlich wird auch berücksichtigt, dass ein 50-jähriger nicht über die selben Fähigkeiten verfügt wie ein 17-jähriger. Er kann wahrscheinlich nicht mehr so hoch springen und kicken. Dafür verfügt er über andere Stärken und Befähigungen. Der größeren Beweglichkeit eines Jüngeren setzt er oftmals mehr Kraft, Ausdauer und Willenskraft entgegen.