Taekwon-Do aus der Sicht eines Orthopäden – Dr. Ralf Aman, Universitätsklinik Jena Eisenberg, 18.08.1998
„Traditionelles Taekwon-Do“ ist ein idealer Gesundheitssport. Eine fachorthopädische, sportmedizinische Analyse von Dr. med. R.J. Aman, Facharzt für Orthopädie, Chirotherapie, Sportmedizin belegt dies.
Aus orthopädischer und sportmedizinischer Sicht ist „Traditionelles Taekwon-Do“ eine Sportart mit außerordentlich hohen gesundheitsfördernden Effekten.
Die wesentlichen Ursachen für die außergewöhnlich positiven Auswirkungen des „Traditionelles Taekwon-Do“ auf Körper und Geist bestehen in folgenden Aspekten:
Zusammenfassend bietet „Traditionelles Taekwon-Do“ aus sportmedizinischer Sicht eine hervorragende Möglichkeit zum Training aller körperlichen Hauptbelastungsformen, bei niedrigem
Verletzungsrisiko.
Ebenfalls bietet es einen ganzheitlichen Ansatz indem Körper und Geist trainiert werden und damit die Möglichkeit besteht, eine einzigartige Harmonie zu erreichen, was sich sowohl auf die körperliche Fitness als auch auf die Psyche und das Allgemeinbefinden positiv auswirkt.
Es resultiert zusätzlich eine gesündere Lebensweise gekoppelt mit einer höheren Belastbarkeit in Beruf und Alltag und geringerer Anfälligkeit für Gesundheitsstörungen.